TINH DẦU NGHỆ (Turmeric E.O)

Công dụng của tinh dầu nghệ

• Thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
• Nuôi dưỡng cảm giác tích cực và cải thiện tâm trạng.
• Làm dịu và giảm đau cơ bắp.
• Kháng viêm, giảm sưng viêm và các vết bầm tím.
• Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp: ho, nghẹt mũi...
• Hỗ trợ tiêu hoá khoẻ mạnh
• Chăm sóc tóc và ngăn ngừa gàu
• Chống oxy hoá, hỗ trợ làn da sạch, khỏe mạnh và làm giảm sự xuất hiện của nhược điểm da như: làn da sỉn màu, da không đều màu, mụn, sưng viêm…

Cách sử dụng tinh dầu nghệ

• Xông khuếch tán:

Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu nghệ vào đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu để mùi hương lan toả, giúp thư giãn, cân bằng năng lượng trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đầy hơi và các biểu hiện khác của hệ tiêu hoá.

Thêm 3 giọt tinh dầu nghệ và 3 giọt tinh dầu quýt/ bưởi/ gừng vào máy khuếch tán để lan toả mùi hương dễ chịu, nhẹ nhàng giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng.

• Hít: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu nghệ vào tay và hít sâu để cải thiện tâm trạng và tăng cảm giác tích cực.
• Giảm bầm tím: Dùng 2 giọt tinh dầu nghệ xoa bóp khu vực mong muốn. Lưu ý: Pha loãng tinh dầu với dầu nền để giảm thiểu bất kỳ nhạy cảm nào của da.
• Giảm đau cơ bắp và khớp: Thêm 2 giọt tinh dầu nghệ, 2 giọt tinh dầu gừng vào 1 thìa dầu nền (dầu olive, dầu jojoba). Dùng hỗn hợp xoa bóp lên vùng cơ khớp sau khi vận động thể thao, yoga giúp giảm mệt mỏi, sưng đau và các cảm giác khó chịu khác.
• Xông hơi nóng: Nhỏ 2 giọt tinh dầu vào tô nước nóng, dùng khăn trùm kín dầu và hít thở sâu giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên trong mùa lạnh và cúm; giúp giảm các bệnh đường hô hấp, nghẹt mũi, giảm ho...
• Chăm sóc tóc: Pha 18 giọt tinh dầu nghệ vào 30ml dầu dừa hoặc dầu nền, làm ướt tóc và massage kỹ da dầu với hỗn hợp, sau cùng gội sạch như bình thường. Hoặc nhỏ 18 giọt tinh dầu nghệ vào 30ml dầu gội, dùng gội đầu hàng ngày.
• Rửa mặt: Nhỏ 1 giọt tinh dầu nghệ vào sữa rửa mặt để hỗ trợ làn da sạch sâu và khoẻ mạnh.
• Mặt nạ: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu nghệ vào mặt nạ giúp chăm sóc da khoẻ mạnh.
• Trị mụn: Dùng tăm bông thấm tinh dầu nghệ và chấm các vết mụn giúp giảm viêm, nhanh lành mụn và giảm thâm mụn.
• Dưỡng ẩm: Thêm 1 giọt tinh dầu nghệ vào kem dưỡng ẩm cho da mặt hoặc cơ thể giúp làn da khoẻ mạnh, đều màu da, cải thiện độ sáng của da và hạn chế các khuyết điểm da.
• Massage: Pha loãng 2-3 giọt tinh dầu nghệ với 1 thìa cà phê dầu dừa, dùng massage vừa thư giãn vừa chăm sóc da.