Lợi Ích Của Việc Xông Hơi

Trong quy trình các bước làm sạch da ,ngay sau bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt,chúng ta sẽ thường dành ra 1 tuần từ 1- 2 ngày để xông hơi kết hợp tẩy da chết. Nhiều bạn sẽ cho rằng các bước chăm sóc da trên là đã đủ rồi, tại sao còn cần phải xông hơi? Xông hơi như vậy da có bị bỏng rát không? Xông hơi nhiều da có bị khô không? Cùng mình tìm hiểu các ích lợi của việc xông hơi nhé!

Các Ích Lợi Của Việc Xông Hơi

Làm sạch : Khi chúng ta xông hơi, hơi nước giúp làm giãn nở lỗ chân lông từ đó giúp đào thải những chất bẩn. Tác dụng này giúp cải thiện tình trạng mụn ẩn hay mụn đầu đen trên da.

Kích thích tuần hoàn : Sự kết hợp giữa nhiệt độ và hơi nước giúp giãn các mạch máu dưới da. Điều này kích thích tuần hoàn da, đem oxy và các chất dinh dưỡng đến cung cấp cho da. Kết quả là làn da sẽ được nuôi dưỡng tự nhiên và khỏe mạnh.

Giảm mụn và tế bào chết : Xông mặt giúp làm giãn nở lỗ chân lông, nhờ vậy cho phép đào thải các tế bào chết và vi khuẩn tắc nghẽn tại lỗ chân lông. Giảm tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ giúp giảm hình thành nhân mụn.

Đào thải bã nhờn : Bình thường chất bã nhờn được sản xuất bởi tuyến bã và được đào thải vào trong lỗ chân lông. Hơi nước sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông từ đó giúp chất bã nhờn dễ dàng được bài tiết ra ngoài. Nhờ vậy giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn.

Làm ẩm : Hơi nước giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da,tăng hấp thu sản phẩm. Xông mặt giúp làm tăng tính thẩm thấu của làn da. Nhờ vậy các sản phẩm chăm sóc có thể thấm sâu vào trong da.

Tăng sinh collagen : Xông mặt còn giúp tăng sinh collagen. Các sợi đàn hồi này rất cần thiết cho một làn da tươi trẻ và khỏe khoắn.

Thư giãn : Xông mặt giúp thư giãn cho làn da sau một ngày chịu nhiều tác động từ môi trường. Điều này giúp da nhanh chóng hồi phục và khắc phục những tổn thương.

Xông hơi và tẩy tế bào chết là 1 bước rất quan trọng trong chu trình làm sạch da mà chúng ta không nên bỏ qua, không xông hơi thì xem như các bước dưỡng da sau đã giảm hiệu quả đi rất nhiều rồi.Dưới đây là một số lưu ý trước,trong và sau khi xông hơi mà chúng ta cần lưu ý :

Trước khi xông mặt :

Làm sạch : Tẩy trang và rửa sạch mặt trước khi xông mặt giúp hơi nước được phát huy tối đa tác dụng của nó.

Sử dụng tinh dầu : Một số tinh dầu thêm vào nước xông sẽ giúp tăng tác dụng thư giãn, làm sạch da và có thể ngăn ngừa mụn

Trong khi xông mặt : 

Nhắm mắt : Trong quá trình xông hơi các bạn cần chú ý nhắm mắt để tránh hơi nước nóng làm khô mắt và kích ứng mắt.

Giữ khoảng cách an toàn : Đưa mặt quá gần hơi nước nóng sẽ có nguy cơ bị bỏng da. Vì vậy các bạn nên giữ khoảng cách 15 – 20 cm với máy xông hoặc nồi nước nóng để không gây tổn thương da.

Thời gian : Các bạn nên thực hiện xông mặt 1-2 lần mỗi tuần. Mỗi lần xông mặt nên thực hiện trong khoảng 10 phút trở lại. Xông mặt quá lâu hay quá thường xuyên sẽ làm da dễ bị kích ứng.

Sau khi xông mặt : 

Lau mặt nhẹ nhàng : Các bạn nên thấm hơi nước đọng trên mặt bằng khăn bông một cách nhẹ nhàng. Lưu ý không chà xát mạnh vì lúc này da mặt rất nhạy cảm.

Dưỡng ẩm cho da : Ngay sau khi xông hơi thì làn da rất thẩm thấu với các sản phẩm,lúc này nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sẽ làm tăng khả năng thấm sâu vào trong da gấp nhiều lần.

Lưu Ý :

Một số trường hợp chúng ta không nên và không được xông hơi :

Da khô hoặc các bạn bị tình trạng viêm da cơ địa cần cẩn trọng. Rút ngắn thời gian xông mặt lại sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng kích ứng da.

Da đang bị mụn trứng cá, mụn viêm sưng đỏ không nên xông hơi vì hơi nóng sẽ làm giãn mạch máu,tăng tuần hoàn da khi đó da mặt sẽ đỏ và tình trạng mụn viêm trầm trọng hơn.